リングフィットすごいやん！
ほんと、筋肉痛にもなるし、このリング何でできてるの？
すごい！
ダイエットも勉強だ！
また自分がこの本で考えたり改善したところは描きますね。
紹介した本はこちら
「ダイエットが上手くいかないのは、あなたのせいじゃない」
こちらは繊細さん向けの話です。
少し人より敏感だったり、自分を責めがちな人は一度読むといいかもです。
「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本 食事制限ゼロ、運動ゼロ」
こちらは、「自分がどうなりたいのか」を考えさせてくれる本です。
「なりたい自分」は、どんな生活をしているのか、今の生活をどう変えるかなどを書き込みながら向き合える本です。
レビューに「食事制限・運動ゼロは嘘！」って書いてたりしますが、その通り。
これはダイエットのスタートにやることで、実際ここから自分にあったダイエット方法（生活習慣）を試行錯誤するための内容。
私の感想としては、とてもいい本でしたよ。
ダイエットがわからなくなってる人におすすめします。
そうだ！あの丸いリングもポチりましょう！
そうあのリングです。
有名なあのリング。
フィットボクシング２は主に有酸素（腹筋つかえば死ぬほどしんどいw）。
筋トレを取り入れたいと考えていました。
とはいえ、自分での筋トレに飽きてきたのと、マシンの効率の良さもしっているので、あまりやる気にもならず…。
あのリングをポチることにしました！
Switchで投資
そもそもコロナでなければ、ジムで筋トレに勤しんでいたはずだった。
という言い訳はさておいて。
フィットボクシングを買うときに、Switchという投資をしたので、ここは引き続きSwitchに活躍していただきたいわけです！
（実はSwitch lite持ってたんですが、どうしてもフィットボクシングやりたくてSwitchをかった次第です）
ジムだと月7000円ほど。
Switchだと本体3万２千円。あとはソフト代なので、お得ではある。
そして私はゲームが好きなので、好都合でした（笑）
リングの手触り
届いたリングを確認！
ググッと力をいれないと、変形しないので、これは期待大！
でもリング自体は軽いし、持ちやすいです。
これでどんな筋トレをするのか楽しみです。
早速スタートさせていこうと思います〜！
ユレル我の姿をみながら
定期的にフォームの注意をお知らせしてくれる我トレーナー 石田彰氏（ヒロ）。
意識はしてても、実際にボクシングやってたわけじゃないので、デタラメの可能性が大！
適当にやってては、時間の無駄なので、確認しながらやってみました！
鏡をおいてみた
全身鏡をテレビの横に。
パンチの内容やタイミングは、彰さんが言ってくれるので、鏡を見てやっみることに。
- 的を意識してないので、結構ぶれていた…（肉がぶるぶるしていたけどw）
- 反り腰発動して、しっかり腰がおとせていなかった！
- 腕の振りがピシッとしてない（腕の肉はゆれてたw）
といった感じに、色々姿勢などを見直せました。
プロのレクチャー見てみた
すっごいわかりやすい！！！なぜこれをみなかったんだ！！！
腹筋をこんなに使うゲームだったとは（笑）
これで、効果あがるかなー！！
フィットボクシング２が続いている
初日はデイリーエクササイズ（30分）で、肩甲骨の筋肉痛に襲われました（笑）
とんでもないゲームだと思うと同時に、自分の筋力のなさが怖かった…
前回も書いたが、私がこのゲームで推したい点は、声優さんがたくさん出演していることです。
推し活動大好き
鬼滅の刃みました？映画みました？
アニメを見て、映画をみるまで漫画を見ないで過ごしてました。
映画館で無言で発狂。
一言目で石田彰氏の声に反応し、煉獄さんと猗窩座のどちらを応援すればいいのか葛藤するほどでした（笑）
猗窩座のミラーというグッズまで買うほどまでには好きですw
話がをもどして…
私がそれくらい石田彰氏が好きなんです。
その石田彰氏が、フィットボクシング２のトレーナーなんです！！
フィットボクシングをする。それが私の推し活につながるわけですな。
連続20日続いていた奇跡の運動
びっくりですよね。
自分でもびっくり。
石田彰が応援してる！！って思うだけで、毎日続いてるんですから。
すでに続けて22日。もうすぐ1ヶ月！
少しずつですが、慣れもあり、少し運動量がたりないな〜って気持ちになってきました。
欲しい結果・効果は？
そう。効果。ほしいのは、推し活でもなくて、結果・効果！！
22日続けた結果。
- 肩こりが痛くない
- お腹周りのブヨブヨが少しマシになってる気がする
- 数値に変化なし！（体重・体脂肪は変化なし）
つまり、全然数値が動いてない！
でも効果が出てる人がちゃんといるので、まずは継続していくしかない。
がんばりまーす…
