どうやってダイエットするのか
こんな感じのお腹になってるので、痩せることにしました（笑）
そもそもガリガリにもなったこともない、細いこともない。
世の中でいうと、ぷにぷにした部類。
小さい頃も、学生になっても、人型をたもったデブです（笑）
太りすぎていたときに４キロほどダイエットして成功はしていますが、それ以上はせず、のほほんと生きてきました。
ということもあり、
今回のダイエットには、自分が一番期待しています！
踊らされたダイエット情報
SNS、YouTube、本など、たくさんのダイエットの知識を簡単に手に入れてきました。
毎回毎回それに踊らされてきました。
16時間ダイエット、何でも食べていいダイエット、お米ダイエット、１食置き換えダイエット…
もう、言い出したらキリがない！！
「食べて痩せる！簡単！」
「食べないと痩せない！」
このワード強すぎません？ダイエッターの私たちには。
素直に信じ、食べに食べて、よく理解もせず、あれやこれやと実行。
標準体重より体重が少なかったのに、服もはいっていたのに、見事自由に食欲を爆発させて太りました（笑）
自業自得やで…
そんな私を助けてくれたのが、１冊の本とブログです。
＜本＞
「痩せない豚は幻想を捨てろ」
痩せない豚は幻想を捨てろ | テキーラ 村上 |本 | 通販 | Amazon
＜ブログ＞
テキ村式ダイエット
どんなダイエットかは、調べてください。
そこからがダイエットのスタートなので（笑）
本とブログをみて、私なりに運動と食事のルールを決めてスタートしてみました。
「テキ村式ダイエット」と検索すれば、たくさんの報告やブログの知識がでてくるのですが…パッと簡単にやせます！ではなく、このダイエットは「毎日の積み重ね」です。
コツコツ太った体は、コツコツ消費していくしかない！
事実をありのままに、現実をぶつけてくるのが、このダイエット本＆ブログです（笑）
それが真実なんだ、と思えば、SNSやYouTubeなどの、夢見たいなサムネイルにひっかかることもなくなりました。
これから、現在進行形でどこまでかわるか、ドキドキです！
フィットボクシング２はじめました
授業の体育のせいで運動は基本嫌いになった私。
動くのが嫌いというより、苦手意識が強いので、今までこの手の運動ゲームもさけてました。
だけど、、、流石に太りすぎたので、ダイエットのために開始しました！
習慣化できるのか？
奇跡。
人間、習慣をつくるのは毎日コツコツ繰り返すしかないわけで。
なかなか難しいらしいです。
１週間続いたので、このブログもはじめようと思ったわけなんですが…
とにかく自分を褒めよう！！！と思いました（笑）
続けれた理由は声優さん
なぜ、フィットボクシングをチョイスしたかというと、
私の好きな声優さん 石田彰さん がいたからです！
彼に協力してもらえるなんて、そんないいゲームがあったなんて！！とすぐ始めたわけです。
ちなみに、結構私には効果的で、有酸素運動は大変だけど、褒めてくれるし楽しいです（笑）
ちょっと運動したいわ！って人にもおすすめしておきます↓
